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 1日の生活の中でも朝と夕では1、2センチ変化するというものもあります。 身長の縮む原因は3つ、と言われています。 ひとつ目は水分の減少です。 人間のからだの水分量は、子どもで70％、成人になると55～60％、 そして老人では50％と、加齢によって減ってしまいます。 脊椎（背骨）の椎間板の水分量も同じように減ります。 そのため、椎間板は薄くなり身長が身長 の 伸びる 食べ物 6月 卵はコリン、水溶性ビタミンの存在のために成長ホルモンの生産を後押しすることができるもう一つの食品です このビタミンは、スポーツ栄養学会誌に掲載された08年の研究によると、同時に身長と体力を高める神経伝達物質 身長が縮む方法で･････ 正座する かかと歩き 寝る前のコーヒー 靴下を履いて寝る この方法は、本当に効果があるのでしょうか?? 身長が2 2cm縮んだ衝撃が大きすぎる 水木ノア Noa Mizuki Blog 身長が縮む食べ物